Правильний підбір кастету за розміром руки — це питання безпеки. Використання моделі не підходящого габариту при сильному контакті гарантовано призводить до травм: вивихів пальців, тріщин фаланг або розсічення шкіри долоні власною ж «п'ятою» (упором).

Щоб конструкція сиділа ідеально, орієнтуйтеся на три основні параметри:

  1. Діаметр пальцевих отворів. Пальці повинні проходити у кільця вільно, але без зайвого люфту. Оптимальний зазор - 1-2 мм. Якщо отвори занадто тісні, при віддачі вся сила удару прийде суглоби.

  2. Форма та довжина упору. П'ята повинна щільно впиратися в основу долоні (у м'язи великого пальця та мізинця), рівномірно розподіляючи навантаження. Якщо упор короткий або занадто вузький, він спрацює як клин і травмує кисть.

  3. Міжпальцеві відстані. Перемички між кільцями повинні точно збігатися з природною будовою ваших кісточок. При стиснутому кулаку пальці не повинні бути неприродно розведені.

    Як виміряти руку? Виміряйте ширину долоні в найширшій частині - біля основи пальців (над великим пальцем), як показано на схематичному малюнку.

    Сітка розмірів:

    • S (7.5 – 8.4 см) – для невеликої кисті.

    • M (8.5 – 9.4 см) – стандартний середній розмір.

    • L (9.5 – 10.4 см) – для широкої долоні.

    • XL (10.5 – 11.4 см) – для великої кисті.

    • XXL (11.5 – 12.4 см) – для дуже великої долоні.

    Головне правило при примірці: пальці повинні вільно проходити в отвори, а упор повинен щільно прилягати до основи долоні, не викликаючи дискомфорту при стисканні кулака.